AUTORRESPONSABILIDADE
por Cecília Peixoto – Psicóloga Este mês trago a vocês um tema muito importante e necessário para todos conhecerem: A autorresponsabilidade . E você já ouviu falar sobre? Então vou inicialmente conceituar essa palavra: Ela é como o próprio nome diz : Você é responsável por todos os seus atos, emoções e sentimentos e por […]
Saúde “Mente SÃ, corpo SÃO”.
“Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”. Por Cecília Peixoto Psicologa Comecei este texto com essa frase para trazer este tema tão relevante neste momento: “A Saúde”. No dia 07 de abril de 1948, foi criada a Organização Mundial da Saúde (OMS), […]
ANO finalizando….
Você já parou para pensar se está realmente satisfeito com a vida que leva? Essa reflexão contribui para identificar em quais aspectos não tem obtido o sucesso necessário e investir nas soluções mais adequadas para isso, fatores como: falta de dinheiro, problemas familiares, de saúde, dentre muitos outros , afetam a forma como encaramos as […]
AUTOESTIMA nas relações parentais
Por Dra Cecilia Peixoto Quando falamos em como ser mais “Assertivos” em nossa vida, primeiramente devemos olhar para as nossas “Relações Parentais”. São nessas primeiras relações que vivemos e criamos nossas crenças, nossos valores e nossa “autoestima”. Hoje em dia sabemos que além das crenças serem formadas no seio familiar as crianças de hoje saem […]
Fobia Social
Por Dra Cecília Peixoto “Estamos passando agora pela mais profunda e dramática das mudanças: Como o ser humano vê o ser humano, como o homem se vê como pessoa, o que significa consciência, o que significa ter um corpo, expressar emoções e relacionar-se autenticamente”. Este trecho foi escrito por Alberti & Emmons em 1978 e […]
ASSERTIVIDADE
Por Dra Cecilia Peixoto Para o psicólogo Alberti Emmons (1978), assertividade foi definida como um comportamento que torna a pessoa capaz de agir em seus próprios interesses, de se afirmar sem ansiedade indevida, de expressar sentimentos sinceros sem constrangimento, ou de executar seus próprios direitos sem negar os alheios. Baseado neste conceito e nos demais […]
