A.C.A.L.M.E- S.E / 08 passos pra você aprender a controlar a ansiedade.
por Drª Cecília Peixoto Psicóloga Mas, o que de fato é a ansiedade? É um sentimento normal, trata-se de um processo natural do nosso organismo, um tipo de mecanismo de defesa, quando temos tipos de pensamentos que interpretamos como ameaças ou perigo. Sempre é ela que nos ajuda a levantar cedo depois de dormir tão […]
